07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 99,18g | Karb: 367,97g.
Kahvaltı: Gündoğdu Tam Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine, Kaanlar Lor Peyniri, Zeo Siyah Zeytin, Namet Piliç Jambon, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Milkten Milkino Kakaolu Süt, Elmalı Kurabiye, Kaşarlı Tost, Helva, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Sticks Bitter, Eti Karam Gurme Gofret, Ceviz, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|