13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 25,40g | Karb: 197,64g.
Kahvaltı: Namet Macar Salam, İçim Kefir, Bal, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Gözleme, Simit Sarayı Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Coca-Cola Coca-Cola, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Künefe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|