25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 81,95g | Prot: 81,70g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Çöp Şiş. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Elma, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|