01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 19,25g | Karb: 32,48g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Salam, Beyaz Peynir, Koska Tahin, Sarı Tatlı Mısır, Kivi Meyvesi, Portakal, Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|