06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 108,47g | Prot: 84,83g | Karb: 278,64g.
Kahvaltı: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Ekici Süzme Peynir, Ahir Dereotlu Üçgen Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Gülgün Hellim, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Yoğurt, Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, Mantar Sote, Şehriye Çorbası, Kinder Pingui, Bim Pizza, Vince Orman Meyveli Bitter Çikolata, Mandalina, Birşah Sade Kefir, Baklava, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|