29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 35,61g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Мёд, Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Akşam Yemeği: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|