30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 33,53g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Мёд, Ikea Блин с Творогом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|