02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 34,45g | Karb: 47,48g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Nohut Yemeği. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|