14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 64,54g | Karb: 98,85g.
Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Muz, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|