04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 29,63g | Karb: 78,55g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İç Pilav. Akşam Yemeği: Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|