18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 56,20g | Karb: 189,94g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Bal, Tereyağı, Biber Kızartması, Tat Fındıklı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin. Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Kurabiye, Poğaça, Lahana Salatası, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aperatifler/Diğer: Köfte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|