20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 15,03g | Prot: 27,16g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Keskinoğlu Yumurta. Akşam Yemeği: Elma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goycekquliyeva Kilo Geçmişi
|