05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 15,22g | Karb: 17,29g.
Kahvaltı: Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|