11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 67,23g | Karb: 293,59g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Katmer, Sade Krep, Coca-Cola Coca-Cola, Centro Çikolatalı Gofret, Karpuz. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Knorr Mercimek Çorbası, Pişmiş Bamya, Haşlanmış Mısır. Aperatifler/Diğer: Centro Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|