14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 13,84g | Karb: 32,10g.
Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|