07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 33,19g | Karb: 206,47g.
Kahvaltı: Ekici Süzme Peynir, Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Pizza. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Badem Şekeri, Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|