16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 103,22g | Prot: 120,80g | Karb: 308,85g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Burger King Tavukburger. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri, Sütaş Ayran, Et Döner. Aperatifler/Diğer: Torku Gofret Çifte Lezzet, Badem Şekeri, Beyaz Ekmek, Eti Popkek Portakallı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|