11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 154,24g | Prot: 131,24g | Karb: 189,91g.
Kahvaltı: Mandalina, Üzüm, Starbucks Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Tavuk Külbastı, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Eti Canga, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|