05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 27,37g | Karb: 13,10g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|