10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 5,73g | Prot: 10,72g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Muz, Bal, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş). Akşam Yemeği: Çilek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goycekquliyeva Kilo Geçmişi
|