11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 4,33g | Prot: 7,44g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Çilek, Çilek, Su (Şişede). Öğle Yemeği: Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goycekquliyeva Kilo Geçmişi
|