10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 89,00g | Karb: 292,66g.
Kahvaltı: Bazlama, Muz, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Süt, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|