15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 128,87g | Prot: 72,41g | Karb: 209,28g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Burger King Tavukburger. Akşam Yemeği: Poğaça. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Yulaflı . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|