18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 52,09g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Kenton Nohut Unu, Pekmez, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Ceviz, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|