28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 81,00g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Leerdammer Caractère, Оливки, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Akşam Yemeği: Leerdammer Käse, Груша, Нектарины, Говядина, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченный Картофель, Mondo Italiano Grissini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|