29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 9,18g | Karb: 92,48g.
Akşam Yemeği: MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum, Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|