10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3492 kcal
|
Yağ: 139,39g | Prot: 66,46g | Karb: 496,39g.
Akşam Yemeği: Kuru Pasta, Coca-Cola Coca-Cola, Ezogelin Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Yumurta, Kakaolu Kek. Aperatifler/Diğer: Kuru Pasta, Ekler. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|