24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 24,16g | Karb: 99,51g.
Kahvaltı: Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|