01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 15,42g | Karb: 39,48g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Tere, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|