08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 36,00g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Ödem çorbası (diyetisyen tarifi). Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Ayva, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
theshiningyoga Kilo Geçmişi
|