22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 110,08g | Prot: 68,72g | Karb: 299,55g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Gözleme. Öğle Yemeği: Eti Browni Gold, Torku Fındık Kremalı Bisküvi , Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Eti Cin, Muz, Tadım Çekirdek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|