03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 56,12g | Karb: 156,53g.
Kahvaltı: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Albeni, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tahin Pekmez, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Börek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gecenin prensesii Kilo Geçmişi
|