25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 143,23g | Prot: 59,40g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Buono Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Beyaz Ekmek, Torku Baloony. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|