05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 27,44g | Karb: 19,75g.
Kahvaltı: Milsani Schmand, Milsani Kaffeesahne 10% , Mandeln, Aldi Bio Studentenfutter, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|