13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 45,89g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. Öğle Yemeği: Leitungswasser. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Hawesta Thunfischsalat India, Milsani Reine Buttermilch. devamı için...
|
|
1951 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Oca 23 üye tarafından: ennioamy
|
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
Super MenthePip.... 👍💪Pip, Pip Hurraaaa 😁🙋♀️👋
13 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
|
@Jule jaaaa, das wird mein neuer "Schlachtruf" 😂😘
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
👍👍👍😁..................... Übrigens, sehr schön, Dein neues Profilbild 😍👍👋🙋♀️
13 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
|
@Jule Vielen lieben Dank! ☺️
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
13 Oca 23 üye tarafından: Ritamine__
|
Tschakka 🎉 Gut Ding braucht Weile 😉
13 Oca 23 üye tarafından: steuertante82
|
Danke Euch. Schön, dass Ihr Euch mit mir freut. 😘
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
Na das läuft doch prima und das neue Profilbild gefällt mir sehr 😉
13 Oca 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Danke dir Skorpion-Queen. 🤗 Ja, ich bin sehr begeistert. Ich bin 5 Stunden marschiert und hoffe, dass es weiter geht...
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
Ich bin heute 8,5 km gelaufen und für morgen steht die Gruppenlaufrunde auf dem Plan. Mit der Waage stehe ich jedoch auf Kriegsfuß. Naja was soll's ...weiter geht's ❗😉LG
13 Oca 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Du bist sooo aktiv - also wirds auch weiter schrumpfen das Fett. @Skorpionqueen. Womöglich schon zum Einwiegen für kommende Woche. 👌😁
13 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
Aktiv war ich mal, das aktuell ist nur der schäbige Rest meiner guten Form vor Corona 🤷
13 Oca 23 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|