16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 42,87g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|