25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 37,25g | Karb: 42,93g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kabak, Sucuk. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|