04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 62,81g | Karb: 285,77g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Fırında Köfte, Patates Püresi. Akşam Yemeği: Fıstıklı Baklava, Coca-Cola Coca-Cola, Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yörükoğlu Kakaolu Süt, Karmen Kakao Kaplamalı Bisküvi, Ramazan Pidesi, Mandalina, Muz, Ramazan Pidesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|