02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 26,84g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Muz. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|