07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 89,13g | Karb: 319,59g.
Kahvaltı: Peynes Süzme Peynir, Pizza. Öğle Yemeği: Sek Quark Ananas, Beyaz Ekmek, Künefe, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Karmen Çoko Rulo, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Torku Bitter Çikolata, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|