03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 103,79g | Prot: 65,55g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Roi De Trefle Camembert, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Medusa Gegrillte Miesmuscheln, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Aldi Croissant, Aprikosen, 0,2% Fitline Frischkäse . Aperatifler/Diğer: Aldi Nektarine. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|