06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 141,66g | Prot: 56,69g | Karb: 322,23g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Bumbo, Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Kısır, Nohut Yemeği, Albeni Viva, Ozmo Cool, Poğaça. Aperatifler/Diğer: Buono Portakallı Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|