18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 55,29g | Karb: 56,60g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Passion Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|