eliify Günlüğü, 21 Ağu 23

21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 10,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

446 kcal Yağ: 33,45g | Prot: 25,39g | Karb: 9,92g.   Kahvaltı: Zeytinyağlı Börülce, Kavurma. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eliify Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.