13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 23,04g | Karb: 74,54g.
Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli, Vişne Reçeli, Dost Süzme Peynir, Ramazan Pidesi, Zeytin. Öğle Yemeği: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası, Vanilyalı Dondurma, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|