03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 59,77g | Karb: 254,64g.
Kahvaltı: Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Feast Frambuaz Aromalı Berliner. Akşam Yemeği: Poğaça, Juss Meyve Suyu, Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 Fındıklı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|