18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 86,92g | Karb: 45,82g.
Kahvaltı: Seeberger Cashewkerne, Beeren, Aldi Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Olivenöl, Aldi Hähnchen Flügel, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Avocado. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|