20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 59,87g | Karb: 94,76g.
Kahvaltı: Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|