13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 19,28g | Karb: 66,56g.
Aperatifler/Diğer: Muz, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Doğa Yulaf Ezmesi . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trailofmyroutine Kilo Geçmişi
|