02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 55,69g | Karb: 187,16g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Cennet Meyvesi, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|